最近どーも調子が良くない。。 とおもってたら、お腹が冷えてた。内臓冷えでした。内臓が冷えてると代謝も落ちるし、疲れやすくなる。冷たい内臓を守ろうとしてお腹に肉がつくそうな。 さっそく暑いからってキャミソールきてたけど長袖にする。あと、内臓に負担ないように禁酒をし始めました。 最近、無意識のうちに暴飲暴食気味だったことに気づいてそれもやめた。
するとよくなってきたみたい。
皆さんも内臓冷えには気をつけて。
